BLOG 【新型コロナウイルス ワクチン接種】した!! 接種後42時間の観察と副反応

こんにちはチオマです。

 

ゆ・・・油断しておりサーバー更新しておらず、4/21からページがダウンしておりました。

お恥ずかしい・・・・・・・

 

今日は今週の月曜日に接種したコロナのワクチン接種の観察記録です。

ご参考になれば幸いです。

 

BLOG 【新型コロナウイルス ワクチン接種】した!! 接種後42時間の観察と副反応

ワクチンについて

ワクチン接種は国と地方自治体による新型コロナウイルスワクチン接種の事業の一環として行われる。

接種は公費対象となり、希望者は無料で接種できる。現時点では16歳以上が対象となっている。

副反応と副作用

副作用:期待している作用とは違う作用や体によくない作用

副反応:通常みられる反応(ワクチン接種の場合は免疫がつく際にでてくる体の反応)

 

投与方法

・1回目の接種後、通常、3週間の間隔で2回目を接種を受ける。

なお、接種後3週間を超えた場合は、できるだけ速やかに2回目接種を受けましょう。

 

・1回目と同じワクチンを2回目も接種。

 

・免疫ができうのは、2回目接種後、7日程度たってからとされている。

ワクチン接種をしても感染の予防対策はしましょう。

 

予防接種を受けることができない人

該当する場合は、接種前の診察時に医師へ伝える。

・発熱している(37.5℃以上)

 

・思い急性疾患にかかっている

 

・ワクチンの成分に対して、重度の過敏症



予防接種を受ける際に注意が必要な人

・抗擬固療法(血液をさらさらにする薬を服用している)

 

・過去に免疫不全の診断を受けた人、または近親者に先天性の免疫不全症の人がいある

 

・心臓、腎臓、肝臓、血液疾患や発育障害などの基礎疾患がある

 

・過去の予防接種を受けて、接種後2日以内に発熱や全身性の発疹などのアレルギーが疑われる症状があった

 

・過去のけいれんをおこした

 

・ワクチンの成分にアレルギーがある

 

副反応

主な副反応、注射部位の痛み、頭痛、関節や筋肉の痛み、疲労、寒気、発熱

まれにアナフィラキシーショック



観察記録

では、私の観察記録です。

ご参考になれば幸いです。

 

ワクチンの種類

ファイザー社製

販売名:コミナティ

 

接種回数

摂取量:一回1.3mLを合計2階

 

接種日

2021年4月26日

*問診票は個人専用ですでに名前と住所が印字されたものを使用

 

接種場所

職場

医師の問診の後に医師による接種

 

接種後の観察記録

接種日 day1

16時 接種

17時 注射部位は痛みなし、上腕全体が筋肉痛のような痛み

19時 上腕全体が筋肉痛のような痛み、頭痛

20時  接種した側の指先がしびれるような感覚、接種した側の頸部(首)に違和感

上腕全体が筋肉痛のような痛み、頭痛、

21時 倦怠感、上腕全体が筋肉痛のような痛み、頭痛、

22時 36.5℃(平熱は36.0℃なので、ちょい高めの体温)、上腕全体が筋肉痛のような痛み、頭痛、倦怠感

23時 悪寒、36.5℃(平熱は36.0℃なので、ちょい高めの体温)、上腕全体が筋肉痛のような痛み、

頭痛、倦怠感

 

接種翌日 day2

6時 36.9℃、倦怠感、上腕全体が筋肉痛のような痛み(パンツの上げ下ろしも痛いくらいひどい痛み)、頭痛

8時 肩甲骨あたりの痛み、倦怠感、上腕全体が筋肉痛のような痛み、頭痛

9時 倦怠感、上腕全体が筋肉痛のような痛み、頭痛

16時 倦怠感、上腕全体が筋肉痛のような痛み、頭痛

19時 倦怠感、上腕全体が筋肉痛のような痛み、頭痛

 

接種翌々日 day3

6時 平熱となり症状は全くなくなりました。

 

2回目接種

2021年5月24日

接種当日 DAY1

接種している時の痛みあり

その他症状なし

 

接種翌日 DAY2

症状なし

 

接種翌々日 DAY3

症状なし

 

 

 

 

感想

私の職場の人達で、一番多いのは腕の筋肉痛症状、頭痛、倦怠感、37℃前後の熱(発熱はしていませんでした)。

2回目はもっとひどくなるであろう。。。。。

今回はアセトアミノフェンの服用はしませんでした。

次回は用意してから接種しようと思います。

 

2回目接種の感想

せっかく早めにアセトアミノフェンを購入しておくも、副反応なしでした。

メディアの情報を鵜吞みにしていたから、接種前は恐怖でした。

倦怠感もゼロで日常生活をおくれました。

副反応は人それぞれです。

すべての人が発熱するわけでもないのです。

 

接種したら、無理をせず。

自分の体調をよく観察して過ごしたいですね。

 

お体ご自愛ください。


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BLOG アフリカの旦那様 実はモラハラ

こんにちはチオマです。

 

4/1付で夜勤バイトに突入しました。

思いのほか快適です。

まぁ、学校が始まったらフラフラになるのかもしれない(汗)

 

BLOG アフリカの旦那様 実はモラハラ

 

まず、最近よく聞くモラハラってなんだろう?

から解説します。

 

モラハラとは

モラル(良識とされる道徳や論理)によって行われるハラスメント(いやがらせ)

俗語としてモラハラと略すこともある。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

モラハラ wikipediaより

 

私もある意味勘違いしていました。

モラハラは激しい言動や行動だけではないんです。

 

これもモラハラ

【家庭内】

無視

束縛や洗脳

見下した態度と言動

家事や育児を否定

生活費をくれない

【職場】

無視

プライベートへの介入

陰口

仕事の妨害



うちの場合

いやー・・・唖然としましたね。

実はうちはモラハラ家族でした。

あなたにも当てはまるかもしれません・・・・

 

①旦那様の月収を知らない

源泉徴収票は見ましたが、毎月の収入がいくらで、ダブルワークの収入がいくらか知りません。

家計の運用面という観点から、収入を教えてくれと言いましたが、教えてもらえませんでした。汗

 

②家庭内で貧富の差がある

旦那様は趣向品や、好きな食材を購入している。私はここ最近のタンパク質源は「たまご、牛乳、納豆」で生活。

最近、肉や魚を食べてない。

 

生活費モラハラの対処

そうそう、生活費モラハラの対処法です。

話し合いとお互いの収入の明確化でしょう(いまだに彼の収入を知りません笑)。

 

おそらく、彼は私がバリバリ働いていた時と同じ感覚でいたのだと思います。

というのも、以前は旦那より収入があったため家計はすべて折半でお互いの食費は好きに買うスタイルでしたからです。

失業保険受給期間が終わり、家賃や光熱費は彼が出していますが、それでは足りないのです。

 

食費をくださいといったら・・・彼は

「俺がコメ買っているだろう」と言われました。

 

あーアフリカの旦那様は面倒くさいと思ってしまいました。

 

日本に来ているアフリカの旦那様は働き者です。

妻にもそれを求めますから・・・

 

働き方と文化差

私は仕事に対して、イコールお金とは思えないので、そこは文化の差かなと思っています。

仕事に対する考え方の相違はこんな感じです。

 

私:スキルアップ、資格取得、勉強をしたい!

旦那様:長時間労働もいとわない、ブルーワーカーで何が悪い

 

具体的解決策

食費と雑費で数万いただくことを交渉中です。

今後は自分の収入は税金、国保・介護保険で終わってしまうはずなので・・・

 

つぶやき

これが、いい旦那様だったら、自分のお金に余裕があるなら、奥さんにヘアーサロンやネイルサロンいってこいよと、お金をくれるだろうに・・・・

 

アフリカ人に気遣いはないのか?いやいや、それは人それぞれです。

そういうジェントルマンなアフリカの旦那様もいます。

それは育った環境がそうさせるのか、彼の周りのアフリカ人がみんなそうなのか、私にもわかりかねますが。

 

愚痴っぽくなってきたので、今日はこの辺で終わりにします。

 

お体ご自愛ください。


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BLOG 初心者登山 筑波山3回目

こんにちはチオマです。

 

今日はいいお天気ですね。

洗濯掃除をして、急須でいれたお茶を飲んでいます。

リラックスできるひと時です。

 

さて、先週、久しぶりに筑波山へいってきました。

梅まつりをしていましたが、登山が目的なのでがっちり登山してきました。

BLOG 初心者登山 筑波山3回目

 

汗を大量にかくため、今くらいの気温が登山にはいいのかな?と思っています。

登山コース

今回は以下です。

上り:筑波山神社入り口→迎場コース→つつじヶ丘駅(ロープウェイ)→女体山駅→御幸ヶ原→女体山頂上

下り:女体山頂上→御幸ヶ原コース→筑波山神社入り口

 

行きは途中からロープウェイを使ったので、男体山コースを下りました。

これが、キツイ!!翌日の太ももまわりパンパンで階段の上り下りができないくらい、筋肉痛がひどかったです。

最近、毎日9000歩歩いているのに、使う筋肉が違うんだ!と実感しました。

 

お昼

10時につつじヶ丘でおにぎりを一つたいらげました。

登山はお腹がすきますから、おにぎりは絶対持っていきます。

 

12時に御幸ヶ原で山菜そばを食べました。

お出汁が身体にしみる~♪と友人と笑いました。

 

 

下っても、下っても・・

そう、1時間は下り続けたと思います。

御幸ヶ原コースは上りもキツイですが、下りもきつかった!

 

途中1か所、上りがありました。

友人が・・・「これ、下りじゃないじゃん!」

 

顔つきが険しくなるくらいきつかったのは、加齢と普段の運動不足ですね。

通勤は階段を使わないとなっ、と、その時は覆いました。笑



筑波山のオススメ

足湯

江戸屋さんへはこれで2回目です。

足湯につかりながら、お茶を一服してお喋り。

下りで酷使した足が元気になりました。

 

パワースポット

昔から山は信仰の対象でしたから、パワースポットも多いですよね。

今回は縁結びパワースポットを撮影。

登山は景色や鳥の声を楽しむだけではなく、パワースポットも楽しみの一つではないでしょうか。

 

倭建命(やまとたけるのみこと)

普通は神社入り口に立っているのは仁王像ですよね。

筑波山神社は倭建命(やまとたけるのみこと)が立っています。

 

日本酒バー

つくば駅改札前にあります。

ここは友達とくると、必ず寄ってから帰ります。

なんせ目の前に時刻表が表示されるし、地酒が飲めますから。

オススメします。

 

カタクリの花

カタクリの花が3月下旬から4月上旬が見ごろを迎えます。

つくば観光コンベンション協会

実は実物を見たことがありません。

来週、見に行こうかな・・・・・

 

ロープウェイ、ゴンドラ

山頂の素晴らしい景色や、自然の空気を吸いたいけど、登山はちょっとという人もOKです!

筑波山はゴンドラもロープウェイもあるから、御幸ヶ原までダイレクトに行けます。

 

今回は、ロープウェイに乗って頂上付近へ行き、帰りはゴンドラの予定だったのでこちらの券を購入しました。



まとめ

あまり他の山には興味がない私。

今年はあと何回筑波山に行けるかな、泊まりもいいな、日の出を見てみたい!

 

皆さんも出かけてみてはいかがでしょうか?

お体ご自愛ください。


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BLOG 国際結婚 アフリカの旦那様の公衆衛生事情(アフリカの歯ブラシ) と 50の就活事情

こんにちはチオマです。

 

久しぶりでございます。

就活事情とアフリカ夫の公衆衛生事情についてお話します。

 

BLOG 国際結婚 アフリカの旦那様の公衆衛生事情 と 50の就活事情

 

夫の歯ブラシが本場アフリカの木の枝から作る歯ブラシにそっくりな件

それは昨日のことでした。

ふと私の洗顔マシーンの隣の歯ブラシに目をやると・・・・

実物です・・・・

なんですか?これ????

日本人の私には理解をはるかに超える、使いっぷり。

 

そして、思い出したのは・・・

これです。

 

アフリカ式の木の枝の歯ブラシでした。

歯ブラシをこんなになるまで使ったのは、彼の文化がそうさせたのか

彼があまり何も考えを持っていないのか、定かではないです。。。。。。

 

彼らの骨や歯はモンゴリアンの私のように柔らかくなく、がっちり白い健康な歯です。

うちの旦那様は日本に来て4年以上ですが、おそらく歯科医へ行ったことはないと思います。

 

日本やアメリカのように歯科の定期検査なんかいらないし、そういったものがない文化だと思います。

でも、よく歯石つかないなぁと思ったりしています。しかも、こんな歯ブラシで!!!

私なんか定期検査行ってても、虫歯ができるのに。汗

 

まぁ公衆衛生の考え方が違うのも当たり前ですね。

ほとんどの料理は手で食事しますから。

 

久しぶりに、ひきまくった私でした。



50の就活事情

さて、今日は職業訓練校(民間の専門学校です)の試験でした。

小論文と面接でした。定員数十名なのに対し4名ほど多い応募者でした。

合格しなければ、一年間待って再度試験チャレンジしようと思っています。

 

その間は今の職場で所属が変わり採用してもらえるようになっています。

 

そして、職業訓練校に合格した場合。

週に19時間しか勤務できないのです。

 

年度がかわるため、上司に契約更新の打診をされた際に介護福祉士の学校に行きたい旨を話しました。

私から、学校に合格した際は週に19時間しか働けない旨を話した結果、

学校後に週3日で勤務できるようになりました。

 

派遣と違い公務員の直雇用は融通がききますね。

まぁ 所属部署の来年度の予算によりますが。

 

しかし、月に5万くらいしか稼げない!!

学校通学となった場合は、節約生活が続く見込みです。

 

さて、話は本日の試験にもどります。

 

定員割れするかなと思っていましたが、思いのほか応募者がいたので

不合格の可能性は大です。

 

試験の日はどの人も賢そうに見えるし、面接では20%くらいしか言いたいことが言えなかったように思います。

 

まとめ

そうそう、国立病院関連に勤務のため来月コロナのワクチン接種を予定しています。

先日、予診票がきました。

 

接種したら、その経過を投稿していく予定です。

 

長年、医薬品の有効性と安全性に関する部門で働いてきた私です。

抗がん剤や抗生物質より副作用は少ないと思います。

 

皆様、メディアの情報をうのみにせず、医師や研究者からの論文や発表をみて

 

ご自身の判断で接種の有無を検討してください。

 

私は感染と感染後の後遺症の恐怖が大きいです。

そして、感染した場合に周りの人にも影響することを恐れています。

 

その結果、接種を希望しました。

 

お体ご自愛ください。


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BLOG 国際結婚 お財布事情(現在、低所得世帯)

こんにちはチオマです。

 

お元気ですか?

そろそろ低山登山行きたいなと思う今日この頃です。

昨年の2月に失業してから、収入に見合った生活をする日々です。

そこで、昨年の秋から旦那様がアルバイトをはじめました。

アフリカの人は身体が丈夫なのか、若いからか、朝の5時に家を出て、帰宅は夜中で半年以上は働いている旦那様です。

今日は確定申告に向けて計算したら低所得者世帯だった!うちの昨年のお財布事情を語らせてください。

BLOG 国際結婚 お財布事情(現在、低所得世帯)

今までの経緯

2020年2月

正社員として働いていた職場で肩たたきにあい退職

失業保険受給者となる

 

4月

日本語講師になるべく半年間の講座を受講

 

9月

日本語教師の学校を卒業

日本語教師の就活困難(コロナ渦で留学生が入国できない、未経験の50歳は非常勤講師やオンライン先生を目指すも書類審査でお祈りメールの日々)

 

10月

2020年失業保険受給は1月末までの受給であったため、焦燥感が半端なく、前職がらみの職種で求職活動実施

 

11月

任期付き(翌年3月末)非常勤職員として仕事を再開

 

12月

ハロートレーニングで介護福祉士を目指すと決める

ハローワークに相談し、応募書類の準備と学校見学を実施した

 

2021年1月

ハローワークでキャリア相談(事前に予約する必要あり)

ハロートレーニングに応募するためには、キャリア相談は必須だそうです。

必要事項をすべて記載し、指定の場所で面談をします。

 

2021年2月

介護福祉士学校の試験(小論文と面接)

 

2021年3月

介護福祉士学校の合否連絡

説明会



つぶやき

低所得者世帯は年収300万以下なんですね。

うちは、すれすれ低所得者世帯ではないようです。

 

失業前は年収1000万世帯でした。

コロナ渦での再就職は非常に厳しいです。とくに50歳以上の人たちは苦労されていると思います。

 

だからこそ、薄給で3Kといわれる介護福祉士になり、国家資格を取得し、定年を過ぎても働き続けたいと思い

最後の転職をする考えに至ったわけであります。

 

2年間の学校生活は楽しめそうですが、生活費が心配なので介護福祉士協議会の支援を希望しています。

私の年齢でしたら、3年間、県内で正社員として働ければ返済は免除されるからです。

 

さぁ、この先どうなることやら。

ちなみにうちは、旦那様がいくら稼いでどのようにお金を管理しているのか知りません。

どんぶり勘定な私・・・・

 

お体ご自愛ください。


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BLOG ちょっといい公園みつけました (三密を避けて公園へ行こう)

こんにちはチオマです。

 

非常事態宣言で遠出はできないし、

外食も控えている私です。

唯一の癒しは朝の公園散策です。

窮屈な部屋を抜けだして、自然公園へ行きませんか?

BLOG ちょっといい公園みつけました (三密を避けて公園へ行こう)

 

千葉県柏市にあるこんぶくろ池自然博物公園は私のお気に入りの場所です。

 

たぬきや野ウサギがいるようです。

たぬきは夜行性だから会わないとは思うのですが、自然動物を見たいという思いから、

毎朝 公園に寄り道をすることが日課になっています。



特徴

自然公園なので遊具はありません。

朝は鳥のさえずりが素敵で、まるで山道を歩いているようです。

 

野ウサギやたぬきも出没するようです。

 

 

鳥たち

たくさんの種類の鳥がきます。

アオサギ、ウグイス、カワセミ、シジュウカラ・・・等々。

シジュウカラはよく見ます♪

可愛いですね。

こんぶくろ池の鳥たち

 

朝の池が凍っているかいないかで、寒さがわかります。

コンクリートではない落ち葉の道を歩く感触は心地よいです。

 

帰りは柏の葉キャンパスでお買い物もいいですね。

始めたばかりの登山で気持ちは盛り上がっているので、モンベルに寄り道したくなります。

 

桜の木もありましたから、春はいいですね。

駐車場もあるようです、お車でもいけます!

 

こんぶくろ自然公園は本当にいいです。

毎朝行ってきます。

時間がある時は園内を大回りして、時間のない時は短いコースで歩いています。

 

落ち葉を踏みしめる音、朝は色々な鳥の声を聴くことができます。

私がむちゃくちゃオススメしたいのが、

自然の空気です。

 

朝の空気は澄んでいて、胸いっぱい呼吸します。

そして、匂い・・・山の匂いに似ているんです!この公園!!!

 

肩の力がふっと抜けて、さっ仕事がんばろうと思える瞬間です。

 

NPOこんぶくろ池自然の森

 

アクセス

つくばエクスプレス線 柏の葉キャンパス西口 徒歩12分

西口を出たら、右手にある東大とタリーズコーヒーの間を抜け、

タワーマンションを抜けると大きな交差点にでます。

交差点の斜め前に入り口があります!

 

 

つぶやき

仕事がリラックスできる環境で、作業自体も臨床開発と比べるとリラックスできます。

なんのストレスもなく過ごす日々で、四季の移り変わりを敏感に感じることができるようになりました。

 

が・・・・・

 

仕事に生きてきた私には、いささか物足りない業務であることも事実です。

自分でプロジェクト管理をしていた私。

 

前のようにバリバリと仕事ができるのだろうか、ぬるま湯ではないだろうか、このままではダメ人間になるのではなかと・・・・

 

思うことも多々あります。

 

人間とは矛盾に満ちた生き物ですね。

 

お体ご自愛ください。


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BLOG 50代( 失業 収入減 就活 ワクチン)夢はありますか?

こんにちはチオマです。

 

お久しぶりでございます。

今夜から明日にかけて雪が降ると予報が出ている地域もありますね。

埼玉県内は冷たい雨がしっかり降っています。

 

さて、今日のお題は非常勤職員の私の近況や、最近思ったことを少しつぶやかせてください。

BLOG 50代(失業 収入減 就活 ワクチン)夢はありますか?

 

仕事

11月から9か月ぶりに仕事をして、はや2か月です。

任期付き職員といえども、当該業務は続きます。

そのまま契約更新をするか、新しい職場を探すかと迫られる時期に差し掛かってきました。

 

私には明確な目標がありますが、

収入の大幅な減少に不安を感じつつも、不安定な非正規雇用職に就きたくない気持ちがあります。

 

こんなモヤモヤな気持ちを持ち続けて1年経過します。

負けずに前に進んでいきたいですね。

 

不人気業種の介護福祉士ですが、

ハロートレーニングの学校も応募者多数だったら合格は難しくなりますから、

試験科目の論文内容を想定して、来月になったら勉強を開始しようと思います。

 

さてさて、どうなることやら・・・

 

キャリアカウンセリング

ハロートレーニング受講をするためには、キャリアカウンセリングを受ける必要があります。

予約し外部委託の職員がカウンセラーです。

 

失業保険の受給中にカウンセリングを受けたかったと思いました。

自分のスキルの棚卸しができますし、長所や短所、仕事に対する価値観の再確認ができ就活に利用できると思います。

 

ハローワークももっとキャリアカウンセリングを推奨すればいいのにと思いました。



ケチケチ栽培(豆苗を二毛作)

豆苗を99円で購入。

母に捨てないで育てたら、もう一度食べられると聞き、やってみました!

 

左:食べて刈り取った翌日です。  右:1週間後です。

 

収穫しました。

 

これに火が付き。

椎茸栽培をしたいと思ってしまいましたwww。

そして、小さな幸せを感じました。いいかも♪

 

ワクチン接種

 

長年市販後調査に携わってきた私から言わせれば、抗がん剤やRA(関節リウマチ)よりコロナのワクチンの方が副作用は少ないと思うのですが・・・

 

メディアは副作用ばかりまくしたて、正しい情報やデータを一般に人たちにわかりやすく説明することを忘れていると思います。

 

イギリスの治験結果を日本語訳にして、解説するとか、メディアとしての責務を果たしてほしいと切に願うばかりです。

かく言う私の母も「こわい。こわい」とワクチン接種にためらっています。

 

職場ではワクチン接種のアンケートが来ました。

遅くとも3月には接種できる見込みです。

 

副作用情報のぷち解説

流れ

当局に新薬を承認された場合、有効性と安全性の調査が必ずなされます。

メーカーは施設からデータを受け取り、解析しそのデータを当局に報告します。

 

上記の報告|(安定報(安全性定期報告))は2年間は半年ごとに、その後は1年ごとに報告することが義務付けられています。

 

副作用情報

安全性(有害事象)の報告はその副作用の重篤度により、当局への報告期限が決められています。

メーカーの安全性部門はタイムリーに副作用情報を管理するため、報告も期限内にされるということです。

 

みなさんが処方薬を受け取る際に、薬局からもらう説明書きに副作用の内容が記載されてると思います。

そのデータは市場に販売された後も最新の情報から作られています。

 

コロナ渦の夢

コロナから自由になりたいですね。

職場のワクチン接種についてのアンケートで、接種希望しますに躊躇せず希望するとした私。

 

「こわくない?」と聞かれます。

「はい、感染することが怖いです!」

 

でも喘息もちの私です。

感染して苦しむよりは、私はワクチン接種をしたいと思ってしまうのです。

 

治験のデータは死亡症例はなく、アナフィラキシーショックなどの重篤例がいくつかあるようでした。

市販後調査が進むと、たくさんの種類の背景をもつ人にワクチン接種をすることになるため

より正確なデータを得ることができます。

私はそこに期待しています。

 



まとめ

自分のつま先しか見ることができない、視野の狭いおばさんになりたくないと思うのです。

 

あっという間に50歳でした。

今年51歳になります。

 

やりたいことや、興味が尽きないのです。

こんな状況でも夢だけは枯れない、強く生きたいと思います。

 

お体ご自愛ください。


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BLOG 初心者登山 筑波山2回目

こんにちはチオマです。

 

昨日、筑波山へ行ってきました。

今回は前回と違い、行きはケーブルカーやロープウェイを使わずに御幸ヶ原まで行きましたよ。

今回はその感想と反省点をお話します。

BLOG 初心者登山 筑波山2回目

 

タイムスケジュール

7時45分 つくば駅に集合

8時   筑波山直行シャトルバスに乗車

9時   車組と筑波山神社入り口で合流

10時 登山開始 御幸ヶ原コース(男体山のコース)

11時 御幸ヶ原に到着 ランチタイム

13時 女体山山頂に到着

14時 ロープウェイを使用しつつじヶ丘駅へ向かう

つつじヶ丘駅からシャトルバスで筑波山神社入り口へ向かう

14時40分 筑波山神社入り口から徒歩8分 の江戸屋の温泉に入る

15時40分 筑波山神社入り口バス停からつくば駅へ向かう

16時~17時 つくば駅改札の日本酒のスタンドバーで日本酒を楽しむ♪

18時  帰宅



オススメ

IBARAKI JIZAKE BAR (いばらき地酒バー)

つくば駅の改札前 日本酒スタンドバーはいいですね。

私たち以外にも登山者が日本酒を楽しんでいました。

私は男女川を飲みました。

純米酒がすきでなんです!

 

御幸ヶ原でなめこそば

(店の名前は忘れました!)

汗をダラダラ書いて御幸ヶ原まできましたが、やはり山頂付近ですね。

汗が引いてくると寒いんです。

家から温かい紅茶を持っていきましたが、汁物が食べたくなり、友人と汁物をオーダーしました。

私はこれ なめこそば!

んまい!!!

 

奇岩 ガマ石

金運アップと書いてあったので、写真撮影!

携帯の待ち受け画面にしましたwww

温泉 江戸屋

筑波山 江戸屋さんの公式ページ

足湯は珈琲やケーキを食べながら、美しい紅葉を眺めることができます。

私は珈琲を友人はお汁粉セットを注文しました。

 

福来みかん

筑波山麓に自生する伝統みかん「福来(ふくれ)みかん」

つくば駅改札すぐにある売店で一袋280円くらいで購入

すっぱいだろうと旦那様に味見してもらいました!

これが、スーパーで売っている普通のみかんより味が濃くて甘みたっぷりで酸味もあり

そしてそして「種がない!!!」小さいから種大きそうと思っていた私はびっくり!

大ファンになってしまいました。二袋購入しなかったこと、後悔しました。

本当にこんなに小さいんです。

 

女体山頂上

今回はいいお天気で気持ちがよかったです。

 

まとめ

男体山はキツイだろうなと友達に女体山の登山をすすめていましたが、

登山歴の長い友人は何の躊躇もなく男体山の登山口へ。

 

いや、キツイ!!

特に最後の小さい階段は太腿が上がらなくなるほどきつかったです。

 

体重を軽くして体力つけないときついなと実感しました。

 

朝出て夕方には帰宅できる東京から日帰りできる山として本当にオススメです。

山登りだけでなく、お楽しみ満載の筑波山でした。

 

そして、アフリカの旦那様は年末に行きたいそうです。

珍道中をアップできるかもしれません。

 

筑波山は病みつきになる、魅力たっぷりの山でした!

 

お体ご自愛ください。


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BLOG 初めての登山 独りで筑波山に登ってみた

こんにちはチオマです。

 

さて、今日はうっかりサザエさんを久しぶりにしてしまいました。

登山歴ありの友人と筑波山へ登山を計画するも、日程を間違えて現地に到着!!

というわけで、昨日、筑波山へ行ってきました。

 

BLOG 初めての登山 独りで筑波山に登ってみた

初登山の感想

さてさて、つくば駅に到着したので友人にLINEを送ったら・・・日程は来週とわかりました。

でも、往復の切符買ってしまったので、とりあえず登ってみました。

紅葉がとても綺麗でした。

雨がパラパラと降っていたので、ケーブルカーとロープウェイを使いました。

男体山をトライしようと思いましたが・・・

こんな感じだし。汗・・・・

ケーブルカーで男体山まで上がりましたが、岩が濡れていて両手を使いながら登るし、単独登山だし、初心者だしで・・・・男体山の頂上への登山は無理と判断しました。

 

御幸ヶ原まで下山し、そこを抜けて女体山の頂上を目指してみました。

岩場も多少ありましたが、男体山よりはマシで、手を使わなくても登れるレベルでした。

山頂手前の注意書き「滑落注意」の意味は頂上に到着してわかりました。

あの岩の先は崖になっています。

 

あいにくの雨で雲がかかり、景色がほとんど見えませんでした。

が、頂上へ着いた満足感はありました。

女体山の頂上から少し下ったところに、ロープウェイがあります。

分かりやすい場所にロープウェイの看板がありました。

00分、20分、40分と20分間隔で発車します。

 

ロープウェイの下に女体山展望がありました。

レストランがあったので、甘酒(300円)を飲みました。

寒かったので、体にしみるーーーー♪

 

つつじヶ丘の駅でバスを待っている間、

これを見に行きました。

 

立ち寄り湯に行く余裕がなかったので、

今度、友人と行く時に行こうかなと思います。

いや、低い山も遭難が多いらしいですから、

用心しましょうね。



筑波山の登山ルート

メインの登山コースは3つです。

御幸ヶ原コース

距離:2.5km

時間:登り130分、下り80分

登山口のバス停:筑波山神社入り口

コース内容:神社~御幸ヶ原までの男体山の登山コースです。

岩場が多く、女体山よりはキツメのコースのようです。

ケーブルカー乗り場の手前にコースの案内板がありました。

 

白雲橋コース

距離:3.2km

時間:登り120分、下り100分

登山口のバス停:筑波山神社入り口

神社~女体山頂までの女体山の登山コースです。

弁慶七戻りや北斗岩、母の胎内くぐりなど面白い岩があり、楽しみながら登ることができます。

 

おたつ石コース

距離:2.0km

時間:登り100分、下り80分

登山口のバス停:つつじヶ丘

つつじヶ丘~女体山頂までの女体山の登山コースです。

弁慶茶屋跡から白雲橋コースと合流する登山コースです。

登山口はつつじヶ丘からになります。

アクセス

TXつくばエクスプレスのつくば駅からシャトルバスで30分程のところに登山口があります。

つつじヶ丘停留所は直行シャトルバスの終点停留所になります。

筑波山神社入り口から約14分バスで到着します。

 

つくば駅のバス停はA3出口から、バス乗り場①、③です。

 

お得な切符

私の最寄り駅からは通常購入より300円くらいお得でした。

 

購入場所

つくばエクスプレスの駅券売機でOK

ただし、利用する駅で購入することになります。

北千住から乗る人は「北千住駅」の券売機で購入、秋葉原から乗る人は「秋葉原駅」で購入。

 

有効期間

発売日を含めて2日間

 

筑波山あるキップ

・つくばエクスプレス往復乗車券

+直行筑波シャトルバス(つくばセンターから沼田間) or つくバス 往復乗車券

+直行筑波シャトルバス(沼田からつつじヶ丘間)乗り放題きっぷ

 

料金 TXつくばエクスプレス 公式ページ
筑波山きっぷ

・つくばエクスプレス往復乗車券

+直行筑波シャトルバス(つくばセンターから沼田間) or つくバス 往復乗車券

+直行筑波シャトルバス(沼田からつつじヶ丘間)乗り放題きっぷ

+ケーブルカー 乗り放題

+ロープウェイ 乗り放題

 

料金 TX エクスプレス 公式ページ

 

まとめ

来週も筑波山登山予定です。(笑)

立ち寄り湯にも行きたいので、情報更新できたらします。

 

素晴らしい空気と景色は心を癒しますね。

お体ご自愛ください。


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BLOG [業務スーパー]噂のチーズケーキと食パンを買ってみた

こんにちはチオマです。

 

今日は自宅から2キロのところにある業務スーパー草加店へ行ってきました。

噂のチーズケーキと食パンを購入しました。

BLOG [業務スーパー]噂のチーズケーキと食パンを買ってみた

 

徒歩圏内でお買い物できる業務スーパーがありました。

業務サイズの調味料や各国の調味料もありますが、野菜や粉物、全般的にお安いです。

まずは草加店の店舗案内です。



営業時間

2020年7月1日(水)~

9:00~21:00

 

以前は22時までやっていたようです。

コロナ渦で時間変更されているようです。

 

tel 048-930-0295

 

場所

埼玉県草加市稲荷3丁目29-15

*駐車場あり

 

取り扱い品

業務スーパー製品

青果

精肉

こちらの店舗は整理されており、店内も綺麗でしたよ。

 

商品レビュー

青果

バナナ

50円でした。お買い得でした。

 

しいたけ

116円です。1パックに大量に入っていました♪

しいたけは他店の半額くらいのお買い得商品でした。

鮮度もよく美味しく食べることができました。

 

輸入品

パスタの種類が豊富でした。もちろんトマトソースも瓶詰の物が数種類ありました

パスタ ファルファッレ(蝶々の形)

イタリア産デュラムセモリナ100%で500g入っていました。

108円です・・‥嬉しい♪

明太クリームパスタにして食べようと思います。

 

台湾産 新竹ビーフン

ビーフンは台湾産300gの大容量でした。

スープの出汁を含ませてから少し炒めましたが、コシがあり最後まで飽きずに食べることができました。

 

業務スーパー製品

天然酵母食パン

大きさは2斤くらいあり、228円です。

柔らかく、ほのかな甘みがあり、何もつけないて生食でも美味しくいただけました。

 

リッチチーズケーキ

冷凍コーナーにありました。

348円とは思えない大きさです。

大家族でもOKな大きさでした。

味は、バターの風味がきいて甘さはまぁまぁあります。

食べ盛りのお子さんがいるご家庭では重宝しそうな一品ですね。

私はスタバのチーズケーキの方が好きです・・

 

まとめ

近場に業務スーパーがあると便利ですね。

輸入食材は価格が高いイメージがありますが、業務スーパーだったらパスタソースやパスタ、東南アジアの食材なんかも安く手に入れることができるので嬉しいですね。

 

業務スーパー製品で気になったのは100mのラップです。

いつも某有名メーカーのだと50mを買ってもすぐになくなるので、次回の買い物で購入しようと思います。

 

冷凍されている魚、肉、エビなんかもとっても気になる製品です。

 

今日のお昼はバナナですwww

 

お体ご自愛ください。


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